Para familias como la suya, que ya navegan el peso de los desaf\u00edos de salud mental de un hijo, la frase \u201cMes de la Concientizaci\u00f3n sobre Salud Mental\u201d puede sentirse extra\u00f1amente desconectada de su realidad diaria. Ustedes no carecen de conocimiento. Han estado viviendo esto durante meses, quiz\u00e1s a\u00f1os. Conocen la textura de la ansiedad de su hijo en las horas oscuras antes de la escuela. Reconocen el silencio particular que precede a un episodio depresivo. Se han convertido en expertos en la salud mental de su propio hijo simplemente por necesidad.<\/p>\n
Esta publicaci\u00f3n no se trata de conciencia en abstracto. Se trata de lo que mayo significa en la pr\u00e1ctica para las familias en Washington, lo que Three Rivers compartir\u00e1 durante todo el mes y una cosa honesta que puedes hacer antes de que siquiera comience mayo. Se trata de darte permiso para finalmente hacer una llamada que has estado posponiendo, o para dar un paso que te ha dado miedo que sea demasiado o muy pronto.<\/p>\n
Qu\u00e9 es realmente el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental<\/strong><\/p>\n El Mes de la Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental fue fundado en 1949 por Mental Health America, la organizaci\u00f3n de defensa de la salud mental m\u00e1s antigua del pa\u00eds. Se ha observado cada mes de mayo desde entonces, y ahora es la observancia de salud mental m\u00e1s reconocida en los Estados Unidos. Si alguna vez has visto un lazo verde durante el mes de mayo, has visto el s\u00edmbolo de este mes y lo que representa.<\/p>\n \u00bfPero por qu\u00e9 un mes entero es importante cl\u00ednicamente? La atenci\u00f3n nacional concentrada crea permiso. Cuando todo el pa\u00eds habla de salud mental, se vuelve un poco m\u00e1s f\u00e1cil para un padre hacer finalmente la llamada que ha estado posponiendo. Se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil decir en voz alta que tu hijo est\u00e1 pasando por dificultades. Se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil creer que pedir ayuda no es debilidad ni fracaso, sino exactamente lo que debes hacer.<\/p>\n Este a\u00f1o, el D\u00eda de la Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental Infantil cae el 7 de mayo, un d\u00eda dedicado espec\u00edficamente a la salud mental de los j\u00f3venes dentro del mes m\u00e1s amplio. No es un momento de marketing. Es una apertura cultural genuina. Y las familias como la suya merecen saber que existe.<\/p>\n El estado de la salud mental juvenil en el estado de Washington en este momento<\/strong><\/p>\n Aqu\u00ed est\u00e1n los n\u00fameros, porque a veces los n\u00fameros nos ayudan a entender que no estamos solos.<\/p>\n Uno de cada cinco ni\u00f1os en Washington experimentar\u00e1 una condici\u00f3n de salud mental este a\u00f1o. Eso es el veinte por ciento de los ni\u00f1os en tu escuela, tu vecindario, el c\u00edrculo de tu familia. Pero menos de la mitad recibir\u00e1 tratamiento. La brecha entre quienes necesitan ayuda y quienes la reciben no es peque\u00f1a. Es enorme. Y es la brecha en la que familias como la tuya han estado paradas por demasiado tiempo.<\/p>\n Washington se encuentra entre los estados con las tasas m\u00e1s altas de necesidad de salud mental en j\u00f3venes y una de las tasas m\u00e1s bajas de proveedores disponibles per c\u00e1pita. Tenemos la necesidad. No tenemos suficientes cl\u00ednicos para satisfacerla. La regi\u00f3n de Tri-Cities, donde viven muchas de nuestras familias, enfrenta desaf\u00edos espec\u00edficos de acceso comunes en ciudades medianas: tiempos de espera m\u00e1s largos que en los centros urbanos, menor conciencia comunitaria sobre los programas disponibles como WISe y Peer Respite que podr\u00edan cambiarlo todo.<\/p>\n Y luego est\u00e1 el momento. Abril y mayo son consistentemente los meses de mayor estr\u00e9s para los ni\u00f1os y las familias. El a\u00f1o escolar est\u00e1 terminando. Hay ex\u00e1menes. Las jerarqu\u00edas sociales cambian. Las transiciones del verano se ciernen. Para los ni\u00f1os que lidian con ansiedad, TDAH, depresi\u00f3n o trauma, el final del a\u00f1o escolar es como subir el volumen de todo con lo que ya est\u00e1n batallando.<\/p>\n La \u00e9poca del Mes de la Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental no es accidental. Coincide exactamente con el momento en que las familias m\u00e1s necesitan recordarles que existe ayuda. Que es posible. Que realmente existe alguien capacitado para entender lo que su hijo est\u00e1 pasando en el mundo, y que puedes llamarlo.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tres r\u00edos compartir\u00e1n durante todo el mes?<\/strong><\/p>\n Hemos planeado cinco semanas de contenido dise\u00f1ado para padres cansados, informados y a menudo aislados.<\/p>\n La primera semana, que comienza el 1 de mayo, se centra en las se\u00f1ales de que la salud mental de un ni\u00f1o puede necesitar m\u00e1s atenci\u00f3n de la que est\u00e1 recibiendo actualmente. Hablaremos sobre se\u00f1ales que los padres a menudo descartan como fases, como algo de lo que el ni\u00f1o se curar\u00e1 con el tiempo, o como algo que no es lo suficientemente grave como para preocuparse todav\u00eda. Queremos que conf\u00edes en tu instinto. Si algo te parece mal, probablemente lo sea.<\/p>\n La Semana Dos profundiza en la ansiedad infantil. Te mostraremos c\u00f3mo la ansiedad se manifiesta no solo como preocupaci\u00f3n, sino en s\u00edntomas f\u00edsicos, en la evitaci\u00f3n escolar, en los ciclos de b\u00fasqueda de tranquilidad que agotan tanto al padre como al hijo. Y el 10 de mayo, honraremos a las madres y a todos los cuidadores en el D\u00eda de la Madre, porque el cuidado es un trabajo real y merece reconocimiento.<\/p>\n La Semana Tres ofrece una gu\u00eda de revisi\u00f3n de salud mental para toda la familia que incluye preguntas para hacerles a sus hijos y preguntas para hacerse a s\u00ed mismo. Hablaremos sobre el agotamiento del cuidador, no como un problema de lujo, sino como una realidad cl\u00ednica que afecta su capacidad para estar presente para su hijo. No se puede servir de una taza vac\u00eda, y queremos que lo sepa.<\/p>\n La Semana Cuatro es una gu\u00eda honesta y que desmitifica c\u00f3mo es realmente la primera cita de terapia de un ni\u00f1o. Qu\u00e9 suceder\u00e1. C\u00f3mo preparar a su hijo. Qu\u00e9 significa realmente el progreso y cu\u00e1ndo deber\u00eda empezar a verlo. Porque lo desconocido suele dar m\u00e1s miedo que la realidad.<\/p>\n La Quinta Semana cierra el mes mirando hacia el verano y reconociendo a las familias de los veteranos en el D\u00eda de los Ca\u00eddos. Queremos dar espacio para todo eso a la vez.<\/p>\n S\u00edguenos en Instagram y LinkedIn. Comparte las publicaciones con cualquier persona en tu vida que las necesite. No tienes que decir nada al compartir. A veces, la publicaci\u00f3n habla por s\u00ed sola.<\/p>\n